Náttúrulæknir heimilanna

Leiðarvísir um sjálfshjálp til góðra heilsu með náttúrulegum lækningaaðferðum

Þessi gagnlegi leiðarvísir um úrræði til náttúrulegrar heilbrigði gefur auðskildar leiðbeiningar um öll svið heilbrigðra lifnaðarhátta og bendir á fjölbreytt úrval óskaðlegra meðala við algengum kvillum og til bráðahjálpar. með sínu aðgengilega sjúkdómayfirliti, sem auðveldar umsvifalaust val á milli þeirra aðferða sem til greina koma, er þetta ómetanleg bók handa fólki á öllum aldri sem vill stuðla á góðri heilsu sjálfs sín og sinna nánustu. Bókin er saman af dr. Andrew Stanway og viðurkenndum, starfandi heilsufrömuðum. (Heimild: Bakhlið bókarinnar)

Bókin Náttúrulæknir heimilanna er skipt í 2 hluta eru samtals 6 kafla +viðauki, þeir eru:

Fyrsti hluti: Heilsa

• Hinn lifandi líkami
  • Orka
  • Aðveitukerfið
  • Athöfn og aðgát
  • Stjórnun líkama og hugar
  • Heilbrigði og heilun
• Heilsugæsla
  • Mataræði
  • Líkamsrækt
  • Öndun
  • Slökun
  • Viðhald líkamans
  • Heilbrigt heimili
  • Geðheilsa og jafnvægi
  • Kynhvöt
  • Svefn og draumfarir
• Hringrás lífsins
  • Grundavallarlögmál lífsins
  • Þungun
  • Fæðing
  • Nýtt líf
  • Eðlileg bernska
  • Kynþroski og unglingsár
  • Getnaðarvarnir
  • Þroskaár
  • Efri árin
  • Dauði og missir

Annar hluti: Heilun

• Umönnun sjúkra
  • Að greina veikindi
  • Að útbúa sjáukrastofu
  • Lagni við hjúkrun
• Náttúruleg læknisráð
  • Tafla yfir sjúkdóma
• Lækning á líkama og sál
  • Hnykklækningar
  • Kírópraktík
  • Nudd
  • Hagnýt hreyfimeðferð
  • Svæðanudd
  • Rolfun
  • Akúpunktúr
  • Shiatsu
  • Jóga
  • Alexandertækni
  • Heilun
  • Heilsusnerting
  • Fjarhrif og fjarskynjun
  • Dáleiðslumeðferð
  • Íhugun
  • Sjálfsköpun (autogenics)
  • Lífræn afturverkun
• Skyndhjálp og bráðatilfelli
  • Fyrsta hjálp
  • Lífshætta – viðbrögð
• Viðbætur
  • Skrá um næringaefni og náttúrulyfi
  • Fyrirtæki, samtök og stofnanir
  • Ábendingar um lesefni / Viðurkenningar
  • Orðalykill

Ástand: gott