Sjálfsagður réttur þinn

Bókin um sjálfstyrkingu

Við höfum öll okkar rétt til að vera ánægð og hamingjusöm – svo framarlega sem við misbjóðum ekki öðrum. Sjálfsstyrking stuðlar að jafnrétti í mannlegum samskiptum, gerir okkkur kleift að búa í haginn fyrir okkur sjálf, standa ótrauð fyrir máli okkar, tjá tilfinningar okkar vandræðalaust og stand á rétti okkar án þess að fótumtroða rétt annarra. (Heimild: bakhlið bókarinnar)

Bókin Sjálfsagður réttur þinn, bókin um sjálfstyrkingu er skipt niður í 20 kafla +viðaukar, þeir eru:

  • Þú og sjálfstyrking
  • Hver er réttur þinn?
  • Vaxtardagbókin þín
  • Hvað felst í sjálfsstyrk?
  • Sjálfstyrkkur, uppburðarleysi og yfirgangssemi
  • „Ég vissi ekki hvað ég átti að segja!”
  • Sjálfsstyrkur mældur
  • „Settu þér markmið”
  • Láttu ekki hugsanir þínar hindra þig
  • Það er ekkert að óttast
  • Þjálfun í sjálfsstyrkri hegðun
  • Skref fyrir skref
  • Sjálfsstyrkur eflir jafnrétti
  • Reiði er ekki fúkyrði
  • Þurfum við að þola það sem er óþolandi?
  • Sjálfsstyrkur, nánd og kynhneigð
  • Ný og sjálfsstyrk samskipti þín við aðra
  • Handa sjálfsstyrks
  • Viðauki
    • Bókarauki A: Sjálfstyrkur þjálfaður
    • Bókarauki B: Mannréttindayfirlýsing Sameinuðu þjóðanna

Ástand: gott

Sjálfsagðr réttur þinn - Robert E Alberti og Michael L Simmons

kr.900

1 á lager

Frekari upplýsingar

Þyngd 0.420 kg
Ummál 16 × 2 × 24 cm
Blaðsíður:

196

ISBN

9979100273

Kápugerð:

Harðband (innbundin bók) klædd álímingi

Heitir á frummáli

Your perfect right

Útgefandi:

Iðunn bókaútgáfa

Útgáfustaður:

Reykjavík

Íslensk þýðing

Álfheiður Kjartansdóttir

Höfundur:

Michael L. Simmons, Robert E. Alberti

Umsagnir

Það eru engar umsagnir enn.

Ritaðu fyrstu umsögnina um “Sjálfsagður réttur þinn”