Bókin um bakverki – hagnýt leiðsögn um forvarnir og meðferð

Þessi handbók er skrifuð af sérfræðingi eftir kröfum nútímans og fjallar um forvarnir, meðferð og hvernig sigrast megi á BAKVERKJUM. Gerð er grein fyrir bæði hefðbundnum og nýstárlegum aðferðum og einnig ýmsum sjálfshjálparleiðum.

• Að skilja vandann: Bakið, bygging þess og fjölþættar orsakir bakverkja
• Mat á meðferðinni: Vönduð  umfjöllun um mat á sjúkdómsgreiningu og árangursríkustu meðferðarleiðir
• Virk heilsuvernd: Uppbygging og hagnýtt ráðgjöf um sjálfshjálp og styrkingu þess lækningarmáttar, sem býr í einstaklingnum sjálfum.
• Ótal skýringarmyndir  (heimild: bakhlið bókarinnar)

Bókin um bakverki eru í 15 köflum þeir eru:

1. Hver fær bakvandamál?
2. Heilbrigt bak
3. Eigin sjúkdómsgreining
4. Bráðir og langvarandi bakverkir
5. Tekist á við bráða verki
6. Sjúkdómsgreining læknis
7. Sjúkrþjálfun
8. Liðlosun og hnykkingar
9. Lyf og sprautur
10. Skurðaðgerðir
11. Nálastunduaðferðin
12. Önnur meðferð
13. Stellingar og daglegt líf
14. Æfingar og nudd
15. Sársauki og viðbrögð við honum

Ástand: bæði innsíður og kápa mjög gott