Allt um streitu

Inniheldur notadrjúg og skiljanleg ráð til að hafa stjórn á streitu. Hún skilgreinir orsakir og afleiðingar streitu, hvernig má þekkja streituvalda og draga úr áhrifum þeirra. Skýrar teikningar auðvelda  meðferð. Bókin „Allt um streit“ leiðbeinir um íhugun, slökun, jóga og nuddaðferðir sem umbylta óhollum lífsháttum, vinna gegn steitu og stuðla að heilbrigði.

Ráðleggingar um slökun og jákvæða lífshætti

Ástand: gott

kr.1.500

1 á lager

Vörunúmer: 800501046Flokkar: , Merkimiðar: ,

Frekari upplýsingar

Þyngd 0.616 kg
Ummál 17.5 × 2.5 × 21.5 cm
Blaðsíður:

192

Kápugerð:

Harðband (innbundin bók) klædd álímingi

Útgefandi:

Gaia Books Ltd (útgáfuréttur), Skjaldborg

Útgáfustaður:

Reykjavík

Útgáfuár:

1986

Teikningar

Eugene Fleury

Ljósmyndir:

Fausto Dorelli

Íslensk þýðing

Jóhann G. Erlingsson

Höfundur:

Kristan, Alix