Keto

Hormónalausnin

Keto er fræðslu og uppskriftabók sem hefur það að markmiði að fræða og aðstoða fólk í því að losna við aukakílóin og stórbæta heilsuna. Keto blandar saman mataræði og föstum til að hámarka árangurinn og er byggt á fjölmörgum rannsóknum sem gerðar hafa verið síðustu ár.

Keto inniheldur uppskriftir af brauði, hrökkbrauði, sósum, eftirréttum, ketovöfflum og pönnukökum, eftirréttum, þeytingum, ketograutum og fleira ásamt vikumatseðlum fyrir 4 vikur. Ketobókin leiðir þig skref fyrir skref í átt að betri heilsu með fræðslu og fullt af góðum mararhugmyndum (Heimild: af bókarkápu)

Bókin er skipt niður í fjóra kafla sem hver um sig hefur marga undirkafla, þeir eru:

  • Fræðslukaflarnir (22 undirkaflar)
  • Matarkaflarnir (9 undirkaflar)
  • Uppskriftarkaflarnir (76 undirkaflar)
  • Vikumatseðlarnir (4 undirkaflar skipt í vikur)

Ástand: gott bæði innsíður og kápa

Keto - Gunnar Már Sigfússon

kr.1.800

Ekki til á lager

SKU: 8501284Flokkur: Merkimiði:

Frekari upplýsingar

Þyngd 1.2 kg
Ummál 22 × 2.5 × 30 cm
Blaðsíður:

279 +myndir

ISBN

9789935244970

Kápugerð:

Harðband (innbundin bók) klædd álímingi

Útgefandi:

Ekki getið

Útgáfustaður:

Reykjavík

Útgáfuár:

2019

Ljósmyndir:

Hildur Heimisdóttir [et. al]

Höfundur:

Gunnar Már Sigfússon

Umsagnir

Það eru engar umsagnir enn.

Ritaðu fyrstu umsögnina um “KETO – uppseld”