Allt um nudd

Bókin um nudd inniheldur skýrar leiðbeiningar sem koma öllum að notum sem hyggjast leggja stund á nudd. Snerting er hverjum manni nauðsynleg, nudd stuðlar að slökun og vellíðan, dregur úr streitu, spennu og linar sársauka.
Hendur okkar eru undrursamleg verkfæri og þessi bók kennir handtök og aðferðir á skýran og auðveldlegan hátt. Leiðbeiningar eru ítarlegar og meðferð skýrð stig af stigi. Bókin mun leiða þig að uppsprettum innra með þér sem geta komið öðrum til góða. (Heimild: Bakhlið bókarinnar)

Bókin Allt um nudd er skipt niður í skipt niður í 6 kafla + undir kafla, þeir eru:

• Byrjunin
• Nudd
• Shiatsu (Þrýstinudd)
• Svæðanudd
• Snerting
• Táknmál líkamans

Ástand: gott bæði innsíður og kápa