Lífsgleði njóttu

Sigrastu á áhyggjunum áður en þær sigra þig

Áhyggjur snerta líf okkar allra og koma niður á vinnunni, fjármálunum, fjölskyldulífinu og samböndum. Í þessari margumtöluðu og heimsfrægu bók eru gagnlegar leiðbeiningar um hvernig megi sigrast á áhyggjunum áður en þær sigra þig.

Dale Carnegie sýnir lesandanum hvernig þúsundir manna úr ölluim þjóðfélagshópum hafa unnið bug á áhggjum sínum og bendir á leiðir til að lifa hamingjuríku og uppbyggilegu lífi.

Bókin Lífsgleði njóttu er skipt niður í átta hluti með undirköflum, þeir eru:

  • Nokkrar staðreyndir um áhyggjur
    • Lifðu í núinu
    • Heillaráð til að vinna bug á áhyggjum
    • Áhyggjur og afleiðinar þeirra
  • Grundvallaraðferðir við að greina áhyggjur
    • Að leysa og greina vandamál
    • Að takmarka starfstengdar áhyggjur um helming
  • Sigrastu á áhyggjumum áður en þær sigra þig
    • Að bægja áhyggjunum frá
    • Láttu ekki gagnrýni á þig fá
    • Lögmál sem útilokar margar af áhyggjum þínum
    • Sættu þig við hið liðna
    • Settu takmörk á áhyggjurnar
    • Ætlaðu þér ekki um of
  • Sjö leiðir til að öðlast frið og hamingju
    • Sex orð sem geta gjörbreytt lífi þínu
    • Herkostnaður hefndarinnar
    • Láttu aldrei vanþakklæti á þig fá
    • Vildir þú skipta á því sem þú hefur fyrir auðæfi heimsins?
    • Finndu sjálfan þig og vertu þú sjálfur
    • Breyttu ósigrum í sigra
    • Hvernig hægt er að sigrast á depurð á hálfum mánuði
  • Fullkomin aðferð við að sigrast á áhyggjum
    • Lögmál sem munu útiloka margar af áhyggjum þínum
  • Láttu ekki gagnrýni á þig fá
    • Enginn sparkar á dauðan hund
    • Gerðu þetta og þú verður ósnortinn af gagnrýni
    • Lærðu af mistökunum
  • Sex leiðir til að koma í veg fyrir þreytu og áhyggjur og varðveita andlega og líkamlega orku
    • Lengdu daginn um eina klukkustund
    • Forðastu það sem þreytir þig
    • Að forðast þreytu og varðveita unglegt útlit
    • Heillaráð gegn þreytu
    • Að losa sig við leiðindi sem valda áhyggjum, gremju þreytu
    • Hvernig koma má í veg fyrir áhyggjur af svefnleysi
  • Að sigrast á vandamálunum
    • Sannar reynslusögur

Ástand: innsíður og kápa góð

Lífgleði njóttu - Dale Carnegie

kr.900

1 á lager

Frekari upplýsingar

Þyngd 0.530 kg
Ummál 15 × 2.5 × 22 cm
Blaðsíður:

276

Kápugerð:

Harðband (innbundin bók) klædd álímingi

Heitir á frummáli

How to stop worrying and start living

Útgefandi:

JPV útgáfa

Útgáfustaður:

Reykjavík

Útgáfuár:

2003 kom einnig út 1995 / 1951

Hönnun:

Jón Ásgeir (kápuhönnun)

Íslensk þýðing

Þóra Sigríður Ingólfsdóttir

Höfundur:

Dale Carnegie

Umsagnir

Það eru engar umsagnir enn.

Ritaðu fyrstu umsögnina um “Lífsgleði njóttu – útgáfa 2003”