Rétt matreiðsla fyrir þinn blóðflokk

Bókin er skipt í þrjá hluta. Fyrsti hlutinn er leiðbeiningar um mataræði, annar hlutin  eru uppskriftir og þriðji hlutinn er 30 daga uppskriftir fyrir O, A, B og AB blóðflokk.

Bókin hefur að geyma hátt í 200 uppskriftir, fæðulista og leiðbeiningar um innkaup og fæðuáætlun sem auðvelt er að fylgja.

Bókin Rétt matreiðsla fyrir þinn blóðflokk er skipt niður í þrjá hluta og tvö viðauka, þeir eru:

• Fyrsti hluti: Leiðbeiningar um mataræði, sex undirflokkar
• Annar hluti: Uppskriftir, fimmtán undirflokkar
• Þriðji hluti: 30 daga matreiðsla fyrir O. A. B. AB, fjórir undirflokkar
• Viðauki A
• Viðauki B

Ástand: gott