Mataræði – Gaui litli á Grænum kosti

Höfundunum  hefur tekist að setja fram á auðskiljanlegan og einfaldan hátt uppskriftir að fjölda máltíða sem henta hverjum sem vill breyta mataræði sínu og auka við hollustu án þess að fórna ánægjunni af að borða ljúffengan mat. Guðjón og Sólveig hafa bæði góða reynslu af að borða þennan mat. Sólveig hefur losnað við allskyns fæðuóþol af þess völdum og Guðjón hefur lést meira en almennt er talið mögulegt á jafnskömmum tíma. (Heimild: Bakhlið bókarinnar)

Bókin Mataræði eru 20 kaflar, þeir eru:

• Fyrsti dagur
• Annar dagur
• Þriðji dagur
• Fjórði dagur
• Fimmti dagur
• Sjötti dagur
• Sjöundi dagur
• Áttundi dagur
• Níundi dagur
• Tíundi dagur
• Ellefti dagur
• Tólfti dagur
• Þrettándi dagur
• Fjórtándi dagur
• Sykurlausir eftirréttir
• Orðskýringar
• Kryddlisti
• Innkaupalisti fyrir stórmarkaði
• Innkaupalisti fyrir heilsubúðir

Ástand: Vel með farin