Nýir Heilsuréttir fjölskyldunnar

Leiðir að hollara mataræði og heilbrigðari lífstíl

Sjálfstætt framhald metsölubókarinnar Heilsuréttir fjölskyldunnar. Hér er að finna fjölda uppskrifta að ljúffengum og hollum réttum sem öllum í fjölskyldunni líkar. Í bókinni eru gefin ráð um hvernig hægt er að draga úr sykurneyslu unga fólksins og temja sér heilsusamlegra mataræði og lífsstíl. (Heimild: Bókatíðindi)

Bókin Nýir Heilsuréttir fjölskyldunnar eru 10 kaflar + viðauki, þeir eru:

• Matur og hegðun barna
• Heilsubætandi krydd
• Mjólk
• Morgunmatur
• Drykkir
• Aðalréttir
• Nesti
• Meðlæti og smáréttir
• Bakstur og sætingi
• Reynslusögur
• Viðauki
  • Takk kæru vinir!
  • Heimildaskrá

Ástand: gott