Fjölfræðibókin um Nudd

Létt og einföld leiðsögn um allt sem varðar nudd og nuddtækni

Nudd er slakandi og róandi og það læknar þrautir og endurnærir þreytta vöðva. Skýrar og auðskildar leiðbeiningar ásamt miklum fjölda ljósmynda gera öllum kleift að notfæra sér kosti þeirra mörgu nuddaðferða sem hér lýst.

Baknudd, fótanudd, bandanudd, andlitsnudd, ungbarnanudd, þrýstinudd, slökunarnudd sjúkranudd og fegrunarnudd. (Heimild: bakhlið bókarinnar)

Bókin Fjölfræðibókin um Nudd er skipt niður í 8 kafla, þeir eru:

  • Undirbúningur
  • Undirstöðuatriði
  • Ilmlækningar
  • Hvernig á að nudda
    • Bakiði
    • Fóturinn
    • Fótleggurinn
    • Höndin
    • Handleggurinn
    • Kviðurinn
    • Bringan og hálsinn
    • Andlitið
    • Höfuðið
    • Á tíu mínútum
  • Sjálfsnudd
    • Um allan líkamann
    • Andlit og háls
  • Börn og ungbörn
    • Meðganga og fæðing
    • Ungbarnanudd
    • Nudd fyrir börn
  • Þrýstinudd
    • Shíatsú
    • Svæðameðferð
  • Nudd til lækningar
    • Græðingamáttur nuddsins
    • Bygging líkamans og starfsemi
  • Atriðisorð

Ástand: gott

Nudd fjölfræðibók | Clare Maxwell-Hudson

kr.1.800

Ekki til á lager

Vörunúmer: 8502212 Flokkar: , Merkimiðar: , ,
SKU: 8502212Flokkar: , Merkimiðar: , ,

Frekari upplýsingar

Þyngd 0,850 kg
Ummál 20 × 1,5 × 24 cm
Blaðsíður:

143 +myndir +teikningar +atriðisorð: bls. 142-143

Kápugerð:

Harðband (innbundin bók) klædd álímingi og með hlífðarkápu

Heitir á frummáli

The complete book of massage

Útgefandi:

Iðunn bókaútgáfa

Útgáfustaður:

Reykjavík

Útgáfuár:

1988

Ljósmyndir:

Sandra Lousada

Íslensk þýðing

Arngrímur Thorlacius

Höfundur:

Clare Maxwell-Hudson

Umsagnir

Það eru engar umsagnir enn.

Ritaðu fyrstu umsögnina um “Fjölfræðibókin um nudd – Uppseld”