Bætiefnabiblían

Handbókin um vítamín og önnur fæðubótarefni undir nafninu „Bætiefnabiblían“. Bókin er eftir bandaríska lyfjafræðinginn Earl L. Mindell

Bókin Bætiefnabiblían er skipt niður í 5 hluta en er samtals 28 kaflar, þeir eru:

• Allur sannleikurinn
  • Að komast að raun um starfsemi vítamína
  • Vítamíntafla. Ef vítamíntafla er …
  • Allt sem þú hefur alltaf viljað vita um vítamín
  • Hin ómissandi steinefni
  • Önnur kraftaverkalyf
  • Hvernig þú reiknar út hvaða bætiefni þú þarfnast
  • Athugaðu innihaldið
  • Jafnvægi í bætiefnahlutföllum
  • Hvítuefni – og ríkjandi misskilningur um aðalefni
  • Fita og fitustjórnun
  • Kolvetni og gerhvatar
  • margt býr í bætiefnunum
  • Skýringar á nokkrum bætiefnaorðum
• Aflaðu vel
  • Sérstæðar vítamínasþarfir þínar
  • Ekki er vítamín nema í tíma sé tekið
  • Að verað frískur og halda því vel
  • Meira en þú heldur
  • Þú og umhverfismengun
• Vítamín gegn lyfjum
  • Kaffín
  • Áfengi
  • Heilsan og þú
  • Nú kemur að kúrunum
  • Heldurðu að þú neytir hæfilegs sykurs og salts?
• Fegurðin kemur innan frá
  • Haldið ykkur fallegum – Haldið ykkur myndarlegum
  • Að halda sér ungum, ötulum og æsandi
  • Heilbrigð ferð
• Bætiefni gæludýra
  • Besti vinur mannsins á skilið það besta
  • Haldið kisu frískri
• Viðauki
  • Eftirmáli
  • Atriðaorðaskrá

Ástand: gott